Kurse

Auswählen – Anfragen

In der folgenden Übersicht listen wir unsere Kursangebote rund um Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt auf. Kennzeichnen Sie einfach den/die gewünschten

Abschicken – fertig. Ihre Kursanfragen sind zunächst noch nicht verbindlich. Wir melden uns dann bei Ihnen für den weiteren Ablauf. Herzlichen Dank – Ihr Team der Hebammenpraxis Kleinschulte & Töchter

Kontakt für Fragen rund um unsere Kurse:
Sarah Kleinschulte: 0201 75 987 131, Claudia Knappe: 0171 375 07 12


Kursauswahl vor der Geburt:

Schwangerengymnastik

  • Die Bewegung und gezielte Kräftigung bestimmer Muskelgruppen ist in der Schwangerschaft sehr wichtig und kann darüber hinaus die Geburt als auch den Verlauf des Wochenbetts positiv beeinflussen. Genau darin möchte ich Sie unterstützen. Da man nicht früh genug damit starten kann, ist ein Einstieg jederzeit möglich und unabhängig von der Schwangerschaftswoche. Auf Wunsch werden auch Einzelstunden angeboten. Dafür bitte ich Sie sich direkt telefonisch oder über das unten aufgeführte Anfrageformular bei mir zu melden.

    Montags 19:30 - 20:30 Uhr / Kosten: Einzelstunde 15 € / 5er Karte 60 €
    Kursleitung: Sarah Kleinschulte

    Ich interessiere mich für die Schwangerengymnastik.

    Schwangerengymnastik: nicht ausgewählt

    Bitte tragen Sie das Datum ein, ab wann Sie in diesen Kurs einsteigen möchten.

Geburtsvorbereitungskurse

  • Dieser Crashkurs bietet besonders berufstätigen Paaren die Möglichkeit, kompakt an drei Abenden oder an einem Wochenende, alles wissenswerte über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu erfahren. Für alle, die es eilig haben oder nur noch mal schnell den letzten Kurs auffrischen wollen, bieten wir noch einen Intensiv-Kurs extra an.

    Kurstermine und Zeiten siehe Anfrageoptionen
    Kursleitung: Sarah Kleinschulte und Sebastian Kleinhückelskoten

    Ich interessiere mich für den Intensivkurs für Frauen und Paare am 01.06.2019, 10.00 – 17.00h.
    Ich interssiere mich für den Intensivkurs für Frauen und Paare AUF ENGLISCH am 17.06.2019, 14.30 - 17.30h.
    Ich interssiere mich für den Intensivkurs für Frauen und Paare am 31.08.2019, 10.00 - 17.00h.
    Ich interssiere mich für den Intensivkurs für Frauen und Paare am 16.11.2019, 10.00 – 17.00h.

    Wochenendkurs für Paare: nicht ausgewählt

Kursauswahl nach der Geburt:

Kangatraining

  • Kangatraining hat sich spezialisiert auf Sport mit dem Kind. Wir vereinen dabei verschiedene Sportarten, Tanz und Beckenbodentrainung mit viel Spaß. Ihr perfektes Workout. In Geborgenheit. Zum Kurs gehört eine DVD mit der Sie zu Hause weitertrainieren können. Ich freue mich darauf, mit Ihnen und Ihrem Baby an Ihrer Fitness zu arbeiten.
    donnerstags 9.30 – 10.30h / 115,00€ (inkl. DVD / Wenn Sie bereits eine Trainings-DVD besitzen reduziert sich die Kursgebühr um 20,00€)
    5-Wochen Kurs donnerstags 9.30 – 10.30h / 85,00€
    4-Wochen Kurs donnerstags 9.30 – 10.30h / 70,00€
    Weitere Informationen unter kangatraining.info/de_de/instructor/SarahKleinschulte
    Kursleitung: Sarah Kleinschulte / Hebamme und Kangatrainerin

    Ich interssiere mich für Kangatraining. Kurs: 02.05.2019-04.07.2019 (kein Kurs am 30.5./20.6.)
    Ich interssiere mich für Kangatraining. Kurs: 15.08.2019-10.10.2019
    Ich interssiere mich für Kangatraining. Kurs: 31.10.2019-19.12.2019

    Kangatraining: nicht ausgewählt

Kangatraining draußen reaktiv Outdoor: ReaktivKanga

  • Bewegung an der frischen Luft zusammen mit Ihrem Baby. Das Besondere am RaktivKanga sind die mit kleinen Perlen gefüllten Schwunghanteln, die durch ihre Bewegung von der einen zur anderen Seite Ihre Tiefenmuskulatur trainieren und dabei schonend im Umgang mit Gelenken und dem Beckenboden sind. Beim Training wechseln wir in Intervallen zwischen Walking und Übungen für Brust, Bauch, Rücken, Gesäß und Beckenboden. Am ReaktivKANGA liebe ich die Vielfältigkeit, die die Stunden mit sich bringen. Jeder Baum, jede Parkbank und jeder Aussichtsturm wird zum Trainingsgerät. Mit dem Heissiwald haben ich einen Ort gefunden, an dem nicht viel Publikum ist -außer Widschweinen, Rehen und Mufflons- so dass auch die Mamas (und Papas) die sich nicht gerne beim Sport beobachten lassen die nötige Ruhe finden.
    dienstags 9:30-10:30h / 5er Karte im Wert von 50,00€ / Einzelstunde 13,00€
    freitags 9:30-10:30h / 5er Karte im Wert von 50,00€ / Einzelstunde 13,00€
    Weitere Informationen unter kangatraining.info/de_de/instructor/SarahKleinschulte
    Kursleitung: Sarah Kleinschulte / Hebamme und Kangatrainerin

    Ich interssiere mich für ReaktivKanga. Offener Kurs: dienstags im Herminghauspark von 9:30-10:30 Uhr
    Ich interssiere mich für ReaktivKanga. Offener Kurs: freitags im Heissiwald von 9:30-10:30 Uhr

    Outdoor: ReaktivKanga: nicht ausgewählt

Rückbildungsgymnastik ohne Kind Rückbildungsgymnastik ohne Kind

(zur Zeit noch Plätze frei, Kursstart 7.1.2019)

  • In diesem Kurs sollen alle durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperregionen gefestigt werden, hierbei spielt die Beckenbodenmuskulatur eine zentrale Rolle. Wir möchten Sie darin unterstützen Ihre Körpermitte zu stärken. Der Kurs sollte zwischen der 6. Woche bis zum 4. Monat nach der Geburt begonnen werden.
    Montags 18.15 – 19.15h/ Die Kosten werden mit der Krankenkasse abgerechnet.
    Kursleitung: Sarah Kleinschulte

    Ich interessiere mich für den offenen Kurs Rückbildungsgymnastik ohne Kind montags in der Hebammenpraxis Kleinschulte von 18:15-19:15 Uhr.
    Rückbildungsgymnastik ohne Kind: nicht ausgewählt

Bitte tragen Sie das Datum ein, ab wann Sie in den Montagskurs einsteigen möchten.

Rückbildungsgymnastik mit Kind Rückbildungsgymnastik mit Kind

(FREIE PLÄTZE)

  • Montags 9:30-10:30 und 11.00 - 12.00h / Die Kosten werden mit der Krankenkasse abgerechnet.
    Kursleitung: Claudia Knappe

    Ich interssiere mich für den offenen Kurs Rückbildungsgymnastik mit Kind montags von 9:30-10:30 Uhr.
    Ich interssiere mich für den offenen Kurs Rückbildungsgymnastik mit Kind montags von 11:00-12:00 Uhr.

    Rückbildungsgymnastik mit Kind: nicht ausgewählt

    Bitte tragen Sie das Datum ein, ab wann Sie in diesen Kurs einsteigen möchten und die Uhrzeit unten im Kommentarfeld.

Sonstiges

Erste-Hilfe am Kind

  • Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit an einem Abend die Grundlagen der Erste-Hilfe am Kind vom Neugeborenen bis zum Jugendlichen kennenzulernen. Auch in diesem Jahr wird es im Frühjahr/Sommer und im Herbst/Winter wieder jeweils einen Infoabend unter der Leitung von Dr. Achim Rode geben, inklusive der Möglichkeit einer Reanimationssimulation. Bei Interesse können Sie sich gerne vormerken lassen. Kursgebühr 30,00€/Person

    Ich interssiere mich für den Erste-Hilfe-Kurs am Kind 10.10.2019 von 18.00-20.00h. Kursgebühr 30,00€/Person
    Ich interssiere mich für den Erste-Hilfe-Kurs am Kind Frühjahr/Sommer von 18.00-20.00h.

    Erste-Hilfe-Kurs: nicht ausgewählt


 

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